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糟屋郡粕屋町 外反母趾・膝痛・О脚・腰痛・肩こり・交通事故むちうち・インソール(靴の中敷き)作製・産後の骨盤矯正・小顔矯正・猫背矯正・О脚矯正・レイキ・気功・推拿

2016年06月

偏平足の小学生にインソール

今回は偏平足に悩む小学生の女の子にインソール作製しました。


まずフットプリントを採ると、両足とも土踏まずがない典型的な偏平足でした。その影響で、姿勢もかなり歪み、内股歩行ぎみになっていました。


今回は同じ靴で色違いのものを2足購入していただき、その2足に作製。小学生の場合は、たくさん外で遊ぶので、できたら2足あったほうがどちらも長持ちしますよ。1日交代で履くことをおすすめします。

作製後は姿勢も良くなり、きれいな歩行になったので、これからインソールをしっかり使ってもらって、足の形を変えていきます。およそ1年くらいで偏平足が改善されるはずです。楽しみですね。




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農場の法則

気功も運動も勉強も仕事もコツコツ練習。残念ながらそれしかありません。


1日に1分でも練習は練習です。長い方がいいのはいいですが、時間が大事ではありません。その時間にいかに集中するかです。


電車を待っているとき、お昼休み、家ですることない時など、「時間がない」ということはないはずです。1日24時間ありますから。ノンストップで働いているわけではないですよね?


そのちょっとしたコツコツが後に実を結びます。土を耕し、種をまいて、手入れして、収穫という自然の法則があります。撒いた種からしか収穫できないということです。


地味ですがそれが原則です。分かりやすい例えは、イチロー選手を見ると誰でも納得いくと思います。さあ、コツコツと気功でもやってみましょうか!



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6/20は射手座の満月

6/20は射手座の満月です。


テーマは「情熱的」「楽観的」「自由を愛する旅人」。


そして、今年2度目の射手座の満月ということで、射手座のエネルギーが強いですよってことです。テーマに沿ってトライしてみましょう。


私事ですが、私の結婚記念日でもあります。一年を見直し、新たな気持ちでまたスタートです。



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年輪を刻む

「年だから・・・」とか何でも年齢のせいにしてませんか?


人間は、生物は皆老います。20歳越えたら後は細胞が死んでいきます。そう、老いが始まるのです。そして最後は死にます。そう、当たり前なんです。


筋肉も落ちるし、気力体力、反応速度、視力、内臓機能などすべてが下降線。このスピードを運動や管理栄養で緩やかにすることはできますが、止めることはできません。


だから、これをまず受け入れてください。「年はとるものだ」ということを。体の痛みや違和感などを年のせいにしないように。それは原因があってのことです。年齢は全く関係ないことを理解してください。


それよりも、「今まで生かしてくれてありがとう」「よくがんばったね。」と体に思いを伝えましょう。あなたの体にはたくさんの歴史が刻んであります。一本一本のしわが生きてきた証です。


樹齢何百年という樹木にはとても綺麗な年輪が見えます。あれがあなたのしわだ思ってみてはどうでしょうか?



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気?オーラ?

気?オーラ?何が違うの?


物理学的には分かりません。ただ、気功などの世界では同じものと考えてください。どちらもエネルギーに変わりありません。


どちらかと言えば、気は感覚。「温かい」「冷たい」「モワッ」「チクチク」「コチョコチョ」・・・。オーラは「赤」「青」「明るい」「キラキラ」・・・といった視覚で判断できるものです。


ハワイではマナ、インドではプラーナともいいます。スターウォーズではフォース、ワンピースでは覇気。



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