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2017年08月

8/22は新月


今日は新月ですね。

アメリカでは100年ぶりの皆既日食横断中らしいです。


さて、新月は「再生」というリスタートのテーマがあります。

何かにチャレンジという意味で、目標を立てて行動するのもいいですよ。


でっかい目標じゃなくったっていいんです。小さな目標でもOK!そのひとつひとつの積み重ねた目標が夢への実現に変わります。


呼吸を整えて、軽く瞑想でもしながら新月の夜をお楽しみください。



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立秋 2017


さて本日は土用明けの立秋です。


夏至と秋分の中間で、秋が始まる日です。


少し日が短くなってきましたよね?


今日からは残暑になります。


まだまだ暑いですが、虫の音が変わってきますので


目を閉じてちょっと耳を澄まして、秋の訪れを感じてみましょう。



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記事タイトルハイアーチ


先日来院された患者さんの足型です。

踵がちょっと痛いとのことで、足を検査してみました。


中央部があまり写っていないのが分かりますか?

これはハイアーチといって、土踏まずが高すぎる状態です。


足の面積に対して接地面が少なく、一歩の重みがかなり負担になってしまい、足が疲れやすくなります。


また、濃く点がいくつか見えますが、これはマメです。あと、踵が濃く写っていますので、後ろ荷重ですね。


このことから、姿勢は猫背ということまでわかります。体が後ろ荷重なので前に体重をかけないと倒れてしまいます。


どこでバランスをとるのかと言えば、頭です。頭を前に突き出して、前後のバランスをうまくとります。


この患者さんは、肩こりの症状がメインでしたが、足のバランスを失っているせいで、猫背になり肩こりが出てきたということになります。


一見、肩こりは足とか関係なさそうと思われますが、人間の足は土台です。ここが歪めば体も当然ゆがみます。


靴やインソールで改善が可能ですので、もし肩こりでお悩みの方は、足もとを見直してみてはいかがでしょうか?


さくら通り整骨院はフットケアトレーナーが、歩行姿勢、靴の履き方、選び方、インソール作製などで、体のあらゆる症状を改善しています。


是非、お気軽にご相談ください。



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